Блог

Як позувати на бізнес-фотосесії: пози для жінок і чоловіків

Практичні пози для бізнес-фотосесії жінок і чоловіків: постава, руки, сидячи й стоячи, погляд, робочі дії, група та помилки професійного портрета.

Позування на бізнес-фотосесії має передавати компетентність і доступність, а не демонструвати складні пози. Жінкам і чоловікам потрібні ті самі базові речі: опора, вільне дихання, зрозуміле положення рук і вираз, який відповідає ролі.

Я, Оксана Тарасенко, не ділю підказки на «жіночні» й «мужні» автоматично — спочатку враховую професію, бренд і характер людини.

Поза стоячи

Перенесіть вагу на одну ногу, трохи розверніть корпус і залиште плечі вільними. Фронтальна позиція працює для впевненого портрета, але потребує м’яких колін і дихання.

Не витягуйтеся навшпиньки й не піднімайте плечі.

Руки

Одна рука може бути в кишені, тримати край піджака, окуляри, блокнот або торкатися столу. Предмет має бути природним для роботи.

Не стискайте пальці й не ховайте обидві кисті без причини.

Схрещені руки

Це не заборонена поза: вона може виглядати впевнено, якщо долоні розслаблені, плечі не підняті, а вираз відкритий. Знімаємо також альтернативу без схрещення.

Одна поза не повинна заповнювати всю серію.

Сидячи

Сядьте ближче до краю стільця, поставте стопи стабільно й трохи нахиліться до камери для контакту. За столом не ховайте корпус за монітором.

Висоту стільця коригуємо під кадр, а не терпимо незручність.

Погляд

Прямий погляд потрібен для головного портрета, погляд убік — для атмосферного банера, робота з предметом — для процесу. Я знімаю кілька рівнів усмішки.

Суворе обличчя не є синонімом експертності.

Підборіддя й шия

Легко подайте обличчя вперед і скоригуйте нахил за підказкою фотографа. Не закидайте голову й не притискайте підборіддя силою.

Мікрокорекція працює краще за постійне самоспостереження.

Робоча дія

Пишіть у блокноті, пояснюйте на екрані, переглядайте матеріал або взаємодійте з колегою. Дія має бути реальною й без персональних даних у кадрі.

Випадковий ноутбук не робить портрет професійним.

Пози для команди

Людей розставляють на різних рівнях і з невеликими поворотами, але з однаковою логікою світла. Керівник не обов’язково мусить стояти в геометричному центрі.

Спочатку робимо безпечний загальний кадр, потім живішу взаємодію.

Типові помилки

Затримане дихання, підняті плечі, руки «по швах», надто сильний прогин, постійно одна усмішка й предмети без зв’язку з професією. Я виправляю одну деталь за раз.

Людина не повинна контролювати все тіло одночасно.

Приклади є у бізнес-портфоліо, повна підготовка — у гіді, зал — у каталозі студій, а актуальні формати — на сторінці цін.

Часті запитання

Чи треба тренувати пози?

Ні, достатньо знати мету кадрів; конкретні корекції я даю під час зйомки.

Чи можна схрещувати руки?

Так, якщо поза не напружена й у серії є відкриті альтернативи.

Що робити з окулярами?

Протерти їх і взяти звичну оправу; світло ставимо так, щоб контролювати відблиски.

Спланувати бізнес-портрет

Бронювання

Давай створимо твої фото

Напиши в Telegram або Instagram Direct — обговоримо ідею, оберемо дату й локацію.